গরমে মাথা ঘুরালে করণীয়

পপুলার২৪নিউজ ডেস্ক:
তাপমাত্রা ও আর্দ্রতা বেড়ে চলছে। পানিস্বল্পতা বা ডিহাইড্রেশন থেকে শরীরে লবণ-পানির ঘাটতি বা ইলেকট্রোলাইটস ইসব্যালান্স থেকে মাথা ঝিমঝিম, ক্লান্তিবোধ বা মাথা ঘুরাতে পারে।

এ অবস্থায় ছায়ায় বা শীতল স্থানে বিশ্রাম ও প্রচুর পানি, ওরস্যালাইন ও শরবত খেলে উপকার পাওয়া যায়।

মাথা ঘোরানোর আরেকটি কারণ হচ্ছে কান। কান শুধু আমাদের শ্রবণে সাহায্য করে না, এ অঙ্গ শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করে। কানে কোনো সমস্যা হলে হঠাৎ করে
মাথা ঘোরায়, চোখে ঝাপসা দেখে ও বমি বমি ভাবক হয়। এ সমস্যা কয়েক সেকেন্ড থেকে শুরু করে কয়েক মাস পর্যন্ত চলতে পারে।

চোখ ও ঘাড়ের জয়েন্টের কারণেও মাথা ঘোরাতে পারে। মস্তিষ্কের কারণে মাথা ঘুরালে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের দুর্বলতা বা প্যারালাইসিস হয়, মস্তিষ্কে ব্যথা, চেতনা ও শ্রবণশক্তি ঠিকমতো কাজ করে না।

কানের নিন্মলিখিত অসুখের কারণে মাথা ঘোরাতে পারে-

– কানের ভেতর ময়লা জমলে।

– বহিঃকর্ণ ও মধ্যকর্ণে ইনফেকশন হলে, যা নাকের পেছন দিয়ে কানে চলে যায়।

– কানে পর্দা না থাকলে।

– ঘনঘন কান পাকা রোগ ও কানের মধ্যে পানি জমেল।

– ঘন ঘন সর্দি, কাঁশি হয়ে ইউস্টেশিয়ান টিউবের কার্যক্ষমতা নষ্ট হলে।

– সানাইসে ইনফেকশন হলে।

– অন্তকর্ণের প্রেসার বেড়ে গেলে যাকে মেরিয়ার্স ডিজিজ বলে।

পূর্ববর্তী নিবন্ধধোনির শুভকামনায় ‘সিনেমার ধোনি’
পরবর্তী নিবন্ধক্ষমতায় এলে ‘আন্তর্জাতিক মানদণ্ডে’ আ.লীগের বিচার: খসরু